No solo incluye el bienestar emocional, si no también en lo físico; La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como un estado de bienestar en el que las personas pueden hacer frente al estrés de la vida, trabajar de forma productiva y contribuir a su comunidad de manera positiva. En estos tiempos de covid la gran mayoría de personas siente afectado su salud mental, pero más que todo los adolescentes, ellos tienen problemas de depresión y ansiedad, uno de los casos mas comunes que hay a nivel mundial pero que al día de hoy a incrementado cada vez más. Los adolescentes no cuentan sus problemas y prefieren solucionarlo solos y evitan la ayuda de los demás, haciendo que se alejen de su entorno y salgan de la realidad.

Mi niñez: Recuerdo mi niñez como si hubiera sido ayer, pues ¿Quién no fue niño alguna vez?, la niñez es una de las etapas más importantes para el ser humano, ya que aprendemos cosas que nunca habíamos visto antes, como hablar, caminar, saber comportarnos, entre muchas cosas más. Ahora hablemos sobre la adolescencia temprana que varia entre los 12 o 13 años, esa edad fue muy significativa para mi ya que estaba en segundo de secundaria, estaba destacando en mi rendimiento escolar, pero que sucede: al momento en el cual yo me doy cuenta de ello me preocupo más por destacar y llegar temprano a mis responsabilidades, el problema era que no era muy organizada y quería todo a la vez, llegue a pensar que debía evitar hacer ciertas cosas para hacer otras lo cual fue un grave error por que lo que omití fue el comer, ojo no estoy orgullosa de ello, ya que fue una irresponsabilidad de mi parte, pues puse en riesgo mi salud. Señales de alerta: Seguí así por meses, y sin darme cuenta las perso

Todo empezó cuando tenía 13 años. Era muy perfeccionista, exigente conmigo misma, reservada y egoísta para muchas cosas. Aun así, tenía amigos. Estuve bajo tratamiento en la  Clínica CTA  y mis padres y yo aprendimos muchas cosas, entre ellas a  comunicarnos entre nosotros , a quererme, a disfrutar, valorar mí alrededor, y a comer. Me dieron el alta, pero sobre los 16 años caí con  Bulimia  esta vez. Fue muy duro volver a aceptar que tenía otro  trastorno alimentario . Sin darme cuenta volví a usar la comida como vía de escape a mis problemas y frustraciones, exigencias con los estudios, el selectivo, y ahora con ganas de salir y pasarlo bien. Me costó  aceptar que tenía Bulimia , pero lo hice y me centré en curarme dejando de lado los estudios universitarios. Aquí aprendí a ponerme límites, a elegir, a escucharme, a quererme y a ser feliz. Mis padres también continuaron aprendiendo. Aprendí a quererme viéndome en el espejo, a verme cada día y gustarme. Esto último fue lo más difíc

  Llegué a  Clínica CTA  después de muchos años intentando normalizar mi alimentación, de continuas frustraciones, de dietas hipocalóricas que me llevaron a diferencias de peso en mi edad adulta  de hasta 44 k g.; etapas en las que adelgazar se convertía en un fin para el cual no importaban los medios, seguidas de otras en las que fuera por causas emocionales, ansiedad, necesidad de desconexión o incluso costumbre y aburrimiento, realizaba ingestas desaforadas. Mi  caso de bulimia  llegó a convertirse en una auténtica adicción. Incluso en algunas ocasiones me provoqué el vómito, lo cual no era óbice para al cabo de unas horas seguir las mismas pautas. Aquí en  Clínica CTA , aprendí a ser verdaderamente consciente de la dimensión de mi  caso de bulimia,  a encontrar soluciones.  Abordamos el tema desde el punto de vista psicológico , pero al mismo tiempo reeducando mi relación directa con los alimentos en el  Comedor Terapéutico . Donde en presencia de mi terapeuta, aprendí cómo inge